"In dieser fächerübergreifenden Unterrichtseinheit werden die Schülerinnen und Schüler für das Thema digitale Achtsamkeit sensibilisiert. Sie sollen erkennen, dass es wichtig ist, selbstbestimmt und vernünftig über die Verwendung digitaler Medien zu entscheiden. Oft lassen wir uns von Emotionen leiten und verfallen in Nutzungsmuster, die auf Dauer vielleicht nicht gesund sind. Die Lernenden sollen dies durchschauen und Strategien entwickeln, ihr Verhalten zu reflektieren und ggf. anzupassen. Ebenso lernen sie, dass es Apps und Internetangebote gibt, die dabei helfen können, gesünder zu leben und lernen, wie man diese Angebote finden kann." (Seite 2)